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40岁+女性,如何享受性爱

40岁+女性,如何享受性爱

文/姚扶有


夫妻生活是女性保持身心健康的重要因素,压抑自己的性生理需求,就是削弱最重要的生命冲动,造成过早过快地衰老。美满的性爱能促进女性荷尔蒙的正常分泌运作,使你感到快乐、充实、有自信。性满足的女人通常心理健康,有绝佳的自信,重视自己的感受,也有强烈的自我观念,对于因生活压力而造成的身心不适症状或忧郁症,都有强大的抵抗力,不会轻易受挫,一蹶不振。


然而,反观身边的许多40岁+女性,她们过得“性”福吗?

“三座大山”,让中年女性无暇做爱


无论人们是否接受,身体的衰老在40岁后悄悄到来。熬夜和忙碌曾经是小事一桩,如今变得特别难挨;身体关节疼痛和肌肉无力等症状时常造访;由于细胞再生速度明显下降,外貌也开始改变。20岁时,她们只需简单梳洗就能光彩照人,40岁后,想让自己容光焕发,她们则需要花更多时间去梳妆打扮。


而时间正是40岁+女性所稀缺的,她们中的很多人正忙于养育孩子和为工作打拼。社会老龄化则使情况变得更复杂,40岁还意味着开始需要照顾父母。于是,越来越多的40多岁女性成了夹在老人和孩子之间的“三明治一代”。


对不少40多岁的女性来说,如果有空闲时间,她们会想要大睡3天。由于过分辛劳,床成了重要休息场所,而不再与性爱相关。

如何享受中年性爱


40多岁的女性性欲减退问题已经引起了社会的广泛关注,女性该如何享受中年性爱?也许以下的建议会让女性朋友有所启发和裨益。


让预热的性想象为你助性


不要把性爱当成上了床才做的事,在脑子里开启预热性想象,可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比,装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。比如他正轻轻地叩击你的身体,你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关,但可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。


让情感作品的细节为你助性


女性大都喜欢读小说,尤其是带有情感色彩的作品,更是容易引发共鸣。尽管你躺在床上时,已经比较疲惫、困倦,但如果能静下心来,读段劳伦斯《虹》里关于情色的描写,是不是会有怦然心动、情绪骚动的奇异感觉袭来?这是一种全新的寻找激情的办法,可以快速改变你的性爱体验。

让沐浴的缠绵氛围为你助性


其实,日常洗澡也能激发原始性欲。洗鸳鸯浴不仅是一件情意绵绵、温馨浪漫的事,还对婚姻生活大有益处。在泡鸳鸯浴前,可以准备一瓶乳液或橄榄油,再配上一块特殊的丝瓜海绵,用于按摩对方的身体;还可以播放几首轻柔的音乐,准备两杯红酒;如果能在浴室里点上一根蜡烛,跳动的烛光更会让情侣们陶醉不已。

让红唇印的魅惑为你助性


在男人的心目中,烈焰红唇永远是很难抗拒的性感。除了在身体上描绘性感图画,你偶尔可以把自己的嘴唇涂上一抹颜色,这样也会撩起男人心中的欲火。



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