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它是纯天然的维生素宝库,既能调解亚健康又能消脂减肥!每天来一杯


它是纯天然的维生素宝库,既能调解亚健康又能消脂减肥!每天来一杯

 

现代人生活压力大,有时连好好吃顿饭的时间都没有。很多人因每天新鲜蔬果摄入不足、经常吃快餐、睡眠差精力不振,导致身体处于亚健康状态。除此之外,还要为日渐增加的体重而烦恼。

其实我们身边就有一种健康纯天然食物,既能提高身体机能,调解亚健康,又能消脂减肥,它就是大麦解释青汁(大麦若叶,即大麦幼苗的意思),被称为维生素的天然宝库。

 

维生素的天然宝库

大麦苗真正神奇之处在于叶子,在茁壮长成谷物前蕴育了绿色力量。幼叶拥有从土壤中吸收充足养分的惊人能力。

当大麦叶12~14英寸高时,营养价值最高,含有我们日常所需的所有维生素、矿物质和蛋白质以及叶绿素。

这些必要元素容易吸收被消化道吸收,使我们的身体即时获得重要的营养素。

只有天然食物中的天然维生素平衡才是最理想的。要有效地摄取维生素,最好是摄取天然食物。

大麦苗中天然维生素的所含量令人惊奇,数量之大,种类之多,是任何水果和蔬菜难以比拟的

 

大麦若叶青汁风靡欧美

提起大麦若叶青汁,不得不提到日本药学家荻原义秀,由于长期接触化学制品有机汞,让他出现了严重的汞中毒现象。

在西医多次治疗无效的情况下,荻原义秀开始求助于中医,他将大麦嫩苗榨成汁饮用后,中毒现象得到明显改善。后来,这一方法受到美国众多营养学家的追捧,大麦若叶青汁一时间风靡欧美。

实验证明,大麦若叶青汁具有一定程度的消炎、解毒功能、减轻化学治疗的中毒症状、调节血压、改善口臭和体臭等

其实,关于麦苗的营养及药用价值,《本草纲目》中早就有记载:“麦苗,辛、寒、无毒。主治消酒毒、暴热、酒疸、目黄,捣烂绞汁滤服之,又解蛊毒。煮汁滤服之,除烦闷,除时疾狂热,退胸膈热,利小肠。作苗食,甚益颜色。”

为了治疗自身的疾病,荻原义秀曾尝试了上百种可以食用的植物,芦荟、风露草、虎杖等药用植物因有强烈的药性成分,并不适合一般人饮用;莴苣、白菜、包心菜的叶绿素较少,养分不足,也摒弃不用;芹菜、青椒、松叶等虽然含有有效成分,但刺激成分过多,也只好放弃。

最终之所以选择大麦麦苗,是因其营养素含量丰富,榨汁后没有涩味且容易饮用。

据营养学家介绍,大麦叶的蛋白质含量丰富,含有钾、锌、钙等矿物质,尤其在钙的含量方面,大麦叶甚至比大豆略高一些

 

缺维生素、睡眠差、想瘦身的人最适合

如今大麦若叶青汁之所以受到国人的关注,其原因可能是看重它的药用价值,这里要着重说明,大麦若叶青汁并不是药物,更不能替代药物,它只是一种健康食品,要根据个人的身体情况、饮食状况来选择。

毕竟健康的身体并不能单靠一种食品或健康食品来实现,应在平时的生活中坚持良好的生活习惯、运动习惯,并注意营养搭配,才是最重要的。

不过营养学家称,大麦若叶青汁对人体还是有不少好处的,尤其适合每天新鲜蔬菜摄入不足的人、经常吃快餐的人、睡眠差精力不振的人、正在进行瘦身的人……每天适量饮用(1~2袋)可以作为日常饮食不足的补充与调理,都是不错的选择。

让美好生活,从一杯麦苗青汁开始吧!

 

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